Реклама

Джесика Алба по бански

jesika alba bikini

Юнското издание на списание Shape ни предоставя възможността да видим Джесика Алба по бански. Момичето им на корицата споделя със списанието, че поддържа това стегнато тяло с бойни изкуства, гимнастика, танци, и силови тренировки.

Реклама


 Сега, когато е майка на две деца и има само 30 минути за тренировка, тя прави серия от burpees, алпинисти набирания, скокове, пленкинг, както и няколко “слънчеви поздрави”. “Но няма да лъжа. Тренирането е гадно. Ето защо аз обичам да се записвам на класове, защото съм заобиколена от други хора, които ме държат мотивирана и отговорна“, споделя звездата от Sin City и продължава, “Тези дни, правя power йога с леки тежести в 105-градусова стая (40 градуса по Целзий), така че това е смесица от гореща йога и силови тренировки. Ключът за мен е добрата музика, като 2 Chainz, Lil Wayne, Rihanna, Jay Z, Beyoncé.

Джесика Алба по бански от две части

jesika alba banski

Съоснователка на The Honest Company, която също практикува медитация, разкри, че всъщност се чувства по-удобно по бикини сега, след като е родила две деца. “Не бях наистина уверена в тялото си до дъщерите ми Хонър (7 г.) и Хейвън (3 г.)“. Джесика Алба, която зашеметява в списанието в син бански от две части, също така казва, “Чувствам се по-удобно в собствената си кожа, след като те се родиха. Плюс това, ако искам да бъда щастлива с тялото си, имам нужда да ходя на разходки.

Може да харесате и..


Реклама