Диети и Спорт

Диети. Спорт. Диети за отслабване. 90 дневната диета. 90 дневна диета. Лунната диета. Диета -15кг. Диета за отслабване. Диета с кисело мляко. Упражнения за отслабване. Упражнения за стягане. Упражнения за дупе и крака. Упражнения за корем. Упражнения за гръб. Упражнения за гърди. Упражнения на Кегел.

Диети и Спорт

Как да контролираме хормоните, които ни карат да напълняваме

Хормоните, които причиняват натрупване на мазнини и повишаване на телесно тегло не трябва да се подценяват. Макар да е трудно да си представим, че теглото ни зависи не от приетите калории, а от някои невидими...
nai dobrite uprajneniq
Диети и Спорт

Най-добрите упражнения за всяка възраст

Проверете кои са най-добрите упражнения за вашата възраст, независимо дали сте на 20, 30, 40, 50 или повече години. Всички знаем, че редовният спорт и активните физически дейности са полезни за нас. Освен добро настроение,...
koga e nai podhodqshtoto vreme za bqgane
Диети и Спорт

Кога е най-подходящото време за бягане?

Знаете ли кога е най-подходящото време за бягане според науката? Не е тогава, когато очаквате да бъде. Много хора имат предпочитана част от деня, през която да се занимават с любима активна физическа дейност или спорт -...
Диети и Спорт

Колко трябва да тренираме, когато имаме работа зад бюро?

Колко е препоръчително да тренираме, когато имаме стационарна работа зад бюро, свързана с малко движения? Отговорът ще ви изненада! Ако прекарвате повечето от работното си време между девет и пет, свдейки на бюрото или приклекнали над компютъра,...
Диети и Спорт

Тайните за идеална фигура на японските жени

Тайните на японските жени за идеална фигура. Свикнали сме да мислим, че загубата на тегло е борба срещу калориите, следователно, някои от вас могат да намерят тези съвети за странни. Но погледнете японците: цялата нация изглежда страхотно,...
strahotni uprajneniq
Диети и Спорт

5 страхотни упражнения без повторения за мързеливките

5 лесни упражнения, които може да правите докато лежите, гледате телевизия, говорите по телефона или бъбрите с приятелка. Тези 5 упражнения, които не изискват абсолютно никакви усилия, ще ви позволят да почувствате магическа лекота на тялото, ще...
yoga pozi
Диети и Спорт

7 йога пози за красив бюст

7 ефикасни йога пози за красив бюст. Много жени са недоволни от формата или размера на гърдите си, което ги кара да се чувстват несигурни и твърде срамежливи, за да носят определени дрехи - особено когато...
1 2 3 4 16
Page 2 of 16