Здраве

Начини за подобряване здравето на очите 

4 начини за подобряване здравето на очите, които наистина действат. Според последните проучвания, ние се страхуваме да загубим зрението си повече, отколкото всяко друго сетиво, а слепотата е сред четирите…

Здраве

Стратегии за презареждане през новата година 

8 неочаквани начини за  презареждане през новата година. Прости и изненадващи стратегии, с които да бъдете психически и физически готови за започващата година. Ако сте от хората, които със започването на…

idei za zdravoslovni zakuski
Храни

Идеи за здравословни закуски, които стимулират отслабването 

Лесни рецепти и идеи за приготвяне на здравословни закуски, които насърчават отслабването. Време е да влезете във форма, нали? Е, направете процесът на отслабване малко по-интересен и вместо обичайната закуска от…

Домашен лекар

5 минутни техники за намаляване на безпокойство, гняв, страх и тъга 

5 минутни японски техники за намаляване на чувството на безпокойство, гняв, страх и тъга, както и за увеличаване на самоувереността и оптимизма с леки масажи. Докато определено количество стрес в живота…

med i kanela
Здраве

Ползите от консумирането на мед и канела всеки ден 

Ползите от консумирането на мед и канела всеки ден са повече, отколкото предполагате. От векове хората използват комбинацията от канела и мед, а съчетаването на тези две съставки е популярно…

pravilno dishane
Здраве

Правилното дишане може да промени живота ни 

5 начина, по които правилното дишане може да промени живота ни. Нали знаете, колко важно е фокусирането върху дишането в йога? Причината за отделянето на толкова внимание върху практикуването на…

nachini za povishavane na jenskata fertilnost
Здраве

Начини за повишаване на женската фертилност 

10 начини за повишаване на женската фертилност. В съвременното напрегнато ежедневие много жени стигат до въпроса:“Как да забременея?“, след като многобройните им опити за зачеване остават неуспешни. Да, понякога се…