Срамът и неувереността не са добра компания. Приемете това 30 дневно предизвикателство за интроверти
Някои хора предпочитат да правят всичко сами, докато други не искат да бъдат винаги в собствената си компания, но са твърде неуверени или срамежливи, за да променят ситуацията. Правенето на някои неща – като това да отидеш на вечеря сам – може да изглежда странно на пръв поглед, но всъщност може да с окаже изненадващо приятно.
Ако търсите начин да си извоювате по-голяма независимост или самоувереност, за да се почувствате комфортно сами със себе си, ви предлагаме списък с начинания, които може да изпълнявате соло в продължение на един месец. Макар и сами, в някои от тези ситуации ще имате възможност за общуване по интереси с други хора, така че може смело да се възползвате от тях. Така че, опитайте да излезте от зоната си на комфорт и приемете това предизвикателство.
30 дневно предизвикателство за интроверти
Ден 1 – Четете книга в любимото си кафене.
Ден 2 – Сгответе вкусна и красиво декорирана вечеря за един. Сложете покривка, свещи и цветя на масата.
Ден 3 – Отидете да тичате в парка или просто се разходете на ново и непознато място.
Ден 4 – Наваксайте си с любим Тв сериал с чаша вино или чай в ръка.
Ден 5 – Пригответе си любим десерт и се насладете на всяка хапка.
Ден 6 – Водете си дневник.
Ден 7 – Изпробвайте фитнес клас, който никога преди не сте посещавали.
Ден 8 – Слушайте музика и опитайте да я нарисувате.
Ден 9 – Отидете на шопинг. Комуникирайте с продавачите. Разпитвайте ги за тенденции, материи, кройки и т.н.
Ден 10 – Опознайте всички непознати места в града. Разходете се из тях, влезте в музеите, галериите и останалите интересни места, на които има какво да видите, но не сте го направили до сега.
Ден 11 – Присъствайте на уоркшоп или семинар по ваш избор. Коментирайте с хората около вас впечатленията си.
Ден 12 – Отидете на кино.
Ден 13 – Починете си малко на пейка в парка или на плажа.
Ден 14 – Отидете на театър.
Ден 15 – Поглезете се в къщи или на спа.
Ден 16 – Безсрамно опитвайте различни десерти в изискана пекарна.
Ден 17 – Гледайте тъжен филм в къщи.
Ден 18 – Отидете на изискана вечеря някъде на вън.
Ден 19 – Отидете да слушате група или DJ.
Ден 20 – Поръчайте си храна за в къщи.
Ден 21 – Направете си списък с цели и неща, които трябва да свършите.
Ден 22 – Разпуснете и си направете солово денс парти.
Ден 23 – Медитирайте.
Ден 24 – Експериментирайте с прическата и с грима си.
Ден 25 – Купете си куп списания и ги прочетете.
Ден 26 – Опитайте някой проект от типа „Направи си сам„.
Ден 27 – Отдайте се на любимите си лакомства и си направете чаено парти за един.
Ден 28 – Посетете местен фестивал.
Ден 27 – Събудете се рано и посрещнете изгрева.
Ден 30 – Пътувайте към интересна дестинация.
източник:popsugar.com