Източник на изображението: sortovisemena.bg
Червеното цвекло е изключително полезен за здравето ни зеленчук, но за съжаление на много хора не им допада характерният му землист вкус. Добрата новина е, че за да се възползвате от полезните свойства на цвеклото не е нужно да консумирате големи количества, нужни са само 250 мл прясно изцеден сок ежедневно! Постижимо, нали? Може да го добавите към смутито си или да приготвите комбинация от зеленчукови или плодови сокове, за да подобрите вкуса му. Специалистите препоръчват да започнете с по-малки количества, например 50 мл и постепенно да увеличавате приема. Причината е, че може да настъпи бързо изхвърляне на токсините от организма и в резултат да получите симптоми като гадене, повръщане, световъртеж и др.
Освен на сок, червеното цвекло може да консумирате в различни салати или като гарнитура към основни ястия.
Сега вероятно си мислите, защо е толкова важно да консумирам точно червено цвекло. Отговорът ще ви дадат следващите редове, в които ще опишем само някои от ползите му.
Полезни свойства
- Пречиства кръвта, черния дроб и организма като цяло
- Сваля високия холестерол
- Помага при анемия
- Подобрява паметта и предпазва от атеросклероза
- Поддържа здравето на очите и костите
- Има силни антиоксидантни и противовъзпалителни свойства
- Богато е на фибри и подпомага дейността на храносмилателната система
- Намалява кръвното налягане
Да, това са само малка част от плюсовете, които носи консумацията на червено цвекло.
Източник на изображението: sortovisemena.bg
Безспорно най-полезно е прясно откъснатото цвекло от вашата градина. Ако искате да отгледате сами полезния зеленчук, агрономите от Сортови семена Дар ви съветват:
- Изберете добре осветено място с достатъчно естествена слънчева светлина
- Цвеклото обича слабо алкална или неутрална почва
- Поливайте само след като горният почвен слой е напълно изсъхнал, докато в сухия период трябва да е изобилно.
- Големината на кореноплодите зависи от разстоянието между растенията. Колкото по-нагъсто са те, толкова по-малки ще са главите.
- Цвеклото трябва да се плеви и да разрохквате почвата.
В сайта ни sortovisemena.bg ще намерите разнообразие от семена на сортове червено цвекло, както и торове и всичко необходимо за отглеждането му.