Упражненията на Кегел отнемат само 2 минути на ден и дори не се налага да ставате от дивана или от стола, докато ги правите, нито да си обличате спортния екип. С тях ще подсилите мускулите на тазовото дъно, които са важни както за намаляване на уринната инконтиненция, така и за засилване на усещанията във влагалището по време на … Продължение
Какво друго бихме могли да очакваме от елхите на Бионсе, освен да бъдат екстравагантни, блестящи и уникални? Разбира се, в разгара на сезона и трескавата подготовка около Коледа, звездите се надпреварват да ни изумяват с впечатляващата си коледна украса и екстравагантен декор. И докато всички ние сме заети да окастрим една самотна малка елха, Ким Кардашиян … Продължение
Ползите от консумирането на мед и канела всеки ден са повече, отколкото предполагате. От векове хората използват комбинацията от канела и мед, а съчетаването на тези две съставки е популярно в Аюрведа и в традиционната китайска медицина. Преди хиляда години канелата е била толкова ценна, че само един император може да я получи като подарък. Сега … Продължение
Вижте кои са снимките – победители на Наградите за пътуващи фотографи на National Geographic за 2016-та година. Хиляди изумителни изображения – на невероятни пейзажи, на необичайни места, както и на запомнящи се хора бяха представени наскоро на конкурса, организиран от National Geographic, която се фокусира върху пътуващата фотография. Конкурсът вече приключи и би било подценяващо да се каже, … Продължение
Тенденции – топ 10 модерни цветове според Pantone, които ще са хит за пролет 2017. След като определи зеленината за цвят на 2017, институтът за бои „Пантон” се провъзнесе и относно тенденциите за пролетта. Според решенията на експертите, има голяма вероятност вече да разполагате с дрехи в тези цветове в гардероба си и това е … Продължение
11-годишният син на Дейвид и Виктория Бекъм – Круз Бекъм тръгна по стъпките на майка си и вече пусна първия си видео сингъл „If Everyday Was Christmas“. Най-малкият син в семейството получи подкрепата на братята си Ромео и Бруклин, както и на сестра си Харпър, които също участваха във видеото към коледната песен. Сингълът създава … Продължение
7 от нещата, които умните жени не искат от партньорите си. Когато става дума за връзки, много дами остават с погрешното впечатление, че мъжете до тях им дължат нещо за това, че са с тях. Такъв подход може да се окаже пагубен за жените, предимно заради разрушаването и поддържането на доверие и взаимно уважение. Но … Продължение
Всички, които търсят топла посока, където да избягат и да се скрият от студа през зимните дни, могат да се насочат към екзотичните и топли дестинации, които освен високи температури, гарантират и високи нива на забавления и красиви пейзажи. Зимните ваканции биха могли да бъдат още по-приятни, ако се прекарат на подобни места като тези … Продължение
Актрисата София Вергара е в добро предколедно настроение и това се вижда от начина, по който пазарува в Бевърли Хилс. Докато обикаля из магазините в търсене на интересни покупки за предстоящите празници, тя лакомо смучеше сладко захарно бастунче. Звездата със сигурност има много причини за радост, защото изминалата година бе много успешна за нея. Приходите й … Продължение
Научете кои ще бъдат актуалните тенденции в интериора, които да „поканите“ в дома си през 2017. Подгответе се за една ведра 2017-та година, пълна с весели цветове, смесени десени и щастливи мотиви – плюс няколко неочаквани обрати. Очаквайте пеперуди, сгъваеми стаи и голямо разнообразие от изкуствени кожени повърхности през следващата година. Сигурни сме, че искате да … Продължение