Диети и Спорт

Диети и Спорт

6 модерни упражнения за дупе и крака

Тенденциите при различните упражнения за дупе и крака се сменят също както и тези в модата, храната или темите в туитър. Всяка година се появяват все по-нови упражнения за отслабване и стягане на тялото, които предлагат...
Диети и Спорт

Отслабване – митове, съвети за хранене и упражнения

Доста често, когато става дума за отслабване, искаме мигновени резултати и  сме склонни да се подложим на изключително нездравословни диети, след които ефектът е един и същ - незадоволителен и много далече от това, което...
Диети и Спорт

Кардио за горене на много калории в домашни условия

15-минутна кардио тренировка cialisfrance24.com в домашни условия, която гори много калории и не включва бягане. Изгорете мазнините от проблемните зони на тялото си с тези кардио упражнения, за които не ви е нужно никакво фитнес оборудване...
Диети и Спорт

Секси упражнения за крака и гъвкаво тяло

10-минутна тренировка с упражнения за крака, ханш, ръце и дупе, помагащи за гъвкавостта на тялото и носещи настроение, което след това да пренесете в спалнята. Определено всички тренировки напрягат и стягат мускулите на тялото, но какво ще кажете за тонизиращи...
Диети и Спорт

Как да контролираме хормоните, които ни карат да напълняваме

Хормоните, които причиняват натрупване на мазнини и повишаване на телесно тегло не трябва да се подценяват. Макар да е трудно да си представим, че теглото ни зависи не от приетите калории, а от някои невидими...
uprajneniq na kegel
Диети и Спорт

Упражненията на Кегел – само за 2 минути дневно върху дивана

Правете редовно това упражнение на Кегел, докато гледате телевизия. Упражненията на Кегел отнемат само 2 минути на ден и дори не се налага да ставате от дивана или от стола, докато ги правите, нито да си обличате...
1 2 3 16
Page 1 of 16