С кои храни за детоксикация да се снабдим?
Артишокът и аспержите са от храните, които са с високо съдържание на пребиотик инулин. Те способстват за формирането на пробиотиците в червата – добрите бактерии. „Някои изследвания показват, че храните съдържащи инулин и други пребиотици, могат да играят роля в подобряването на цялостното здраве на червата, което може да намали тежестта на детоксикираща роля на черния дроб.