Как да отслабна за една седмица е въпрос, който всяка дама си е задавала поне веднъж в живота. В случаите, когато искате да изглеждате зашеметяващо за предстоящо събитие, понякога се налага да намалите с няколко сантиметра обиколката на талията си. Следвайки този лесен хранителен план и леки физически натоварвания като разходка, например, ще успеете да … Продължение
Планът на тази диета с ориз е много популярен, защото съдържа малко калории, има висока ефикасност, засища глада, пречиства цялото тяло и накрая, но не на последно място – е много вкусна. Почистващите и детоксикиращи свойства на кафявия ориз са били известни от векове и той е чудесна диетична храна, която ще запази тялото енергично и здраво. … Продължение
Съобразени с хранителния режим за разделно хранене рецепти са специално съобразени с него. Подбрали сме десет лесни предложения с кратки инструкции за приготвяне, които ще допаднат на всеки вкус. Има ястия с месо, както и постни зеленчукови предястия. Ще успеете да се храните разнообразно, без да нарушавате правилото за разделянето на храната в няколко различни … Продължение
Приготвили сме ви как да направите едно специфично упражнение за долна част на корема, което ще ви помогне значително да подобрите издръжливостта на тази група мускули, а от там и на външния им вид. Винаги е по-привлекателна добре оформеното женско коремче. И вие сте на път да го придобиете, ако се захванете сериозно с подготовката … Продължение
Хормонален дисбаланс при жените може да настъпи независимо от възрастта. Най-често причините за възникването му са промени в нивата и количествата на хормоните. Те влияят на нашите настроения и лична благоразположеност. Всички ние дами знаем за моментите, в които се чувстваме ядосани, разочаровани и емоционално нестабилни. Понякога дори не можем да намерим конкретна причина за това. … Продължение
Ако сте решени да постигнете резултат в желанието си за отслабване с тичане, трябва да сте на ясно, защо понякога след редовните тренировки на открито, топенето на мазнините се получава много бавно. Бягането определено гори калории, но поради определени причини може да се окаже, че желаният ефект не се забелязва. Имайте в предвид и обърнете … Продължение
Всяка глутенова непоносимост възниква в резултат на имунна непоносимост към този продукт. Обикновено се проявява при генетично предразположени хора. Може да се усети на всякаква възраст, но най-често това се случва в ранна детска възраст. Най-честите симптоми на глутенова непоносимост са хронична диария, загуба на тегло и умора, но в някои случаи заболяването може да бъде без … Продължение
Опитайте тези 10 изпитани трикове за бързо отслабване, с които ще постигнете резултати, без да се налага да спазвате стриктни диети. Доверете се на опита на дамите, които са успели да стопят излишните килограми с помощта на някои хитрини, които използват в ежедневието. Придържайте се към тях за известно време и ще забележите видимо намаляване … Продължение
Представяме ви тренировка от пет лесни упражнения за бременни, които са подходящи за всеки триместър, не изискват специално оборудване и могат да се изпълняват в домашна обстановка. Движението е важно за жените, които носят нов живот в себе си. Дамите, които изпълняват комплекс от леки физически движения, предназначени специално за деликатното им състояние, страдат по-малко … Продължение
Ако искате да избегнете някое посещение при стоматолог, може би ще ви е полезно да знаете за начини за почистване на зъбен камък в домашни условия. Имайте предвид, че доброто здраве на зъбите и цялата устна кухина зависи много от ежедневните грижи, които полагате за тях. Миенето с паста и четка за зъби след всяко … Продължение