И ако за горните храни се препоръчва да се консумират редовно с цел повишаване на фертилността, то точно обратното важи за консумацията на алкохол, кафе и кофеин-съдържащи продукти, както и на цигари. Доказано е, че тези субстанции могат да намалят с до 50% шансовете от зачеване. Сред продуктите, които също е препоръчително да се избягват, са : захарта, изкуствените подсладители, сатурираните мазнини, както и всички фабрично консервирани храни, в чийто състав присъстват консерванти, оцветители и други химични съставки.
