Грижа за кожата

10 храни вредни за кожата

mlqko vredni hrani

7. Мляко

Млякото може да е полезно за тялото ви,  но не и за кожата (особено, ако е обезмаслено). То може да бъде пълно с хормони на растежа и растежни фактори, които остават биологично активни дори след пастьоризацията. Проучванията показват, че те си проправят път в кръвния поток, където могат да повлияят на инсулина, предизвикайки възпаление. Биологичното мляко може да бъде добра алтернатива, тъй като то съдържа само редовно срещащи се хормони, вместо добавени такива, които се намират в небиологичните млечни продукти.