Чиа семената са пълни с важни хранителни вещества, независимо от малките си размери. Те са отличен източник на омега-3 мастни киселини, богати са на антиоксиданти и осигуряват фибри, желязо и калций. В едва 28 грама семе от чиа има цели 5.6 грама протеин, 11.2 грама фибри и никакви захари. Ежедневното консумиране на семена от чиа ще осигури … Продължение
Кленовият сироп е натурален продукт, който се прави от изцеден от кленовото дърво сок. Много от неговите ползи за здравето и красотата включват загуба на тегло, почистване на тялото от токсини, по-голяма устойчивост към заболявания, подобрена концентрация, повишена енергия, по-чиста кожа, подобрено зрение, по-лъскава коса и по-здрави нокти. Диетата с кленов сироп стана особено особено популярна … Продължение
Куркума се използва от миналото и до днес предимно в приготвянето на ястия, но освен като популярна подправка от последните няколко хиляди години, куркумата продължава да изненадва с широкообхватните си ползи за здравето. Изсушената подправка идва от коренната част от растението Curcuma longa. Непреработената форма на този корен има силна прилика с корена на джинджифила и това съвпадение не … Продължение
Пащърнак или Pastinaca sativa често е определян като „бял морков“ заради невероятната си прилика с оранжевия зеленчук. Причината за сходният им външен вид вероятно се крие в това, че и двата кореноплодни произхождат от едно и също семейство, както също и целината, магданоза, и копъра. В исторически план пащърнакът е бил култивиран от древни цивилизации като гърците и … Продължение
Функционалният дизайн на баня може понякога да се окаже трудна задача, но с тези идеи за банята ще се опитаме да улесним този процес. Основният проблем, с който повече от нас се сблъскват, е свободното пространство. В нашата страна, повечето жилища са малки, което неминуемо води и до наличие на малка баня. Просторът в мокрото … Продължение
Всеки знае, че червен маникюр е класика, но питали ли сте се откъде идва? Нека да направим една кратка препратка за историята на червения маникюр. Концепцията за маникюра е започнала в Индия преди повече от 5000 години с използването на къна като боя за нокти. Тази практика се разпространява и е била възприета от различните … Продължение
Спирулина са вид едноклетъчни синьо-зелени водорасли, които растат естествено в океаните и солените езера със субтропичен климат. Тази набираща все по-голяма популярност хранителна добавка е била консумирана от векове поради високата си хранителна стойност, както и заради предполагаемите си ползи за здравето. Популярните личности днес я визират като тайна, мощна „суперхрана“ и „чудо от морето“. Според … Продължение
Елда или гречка се нарича тази достъпна и богата на минерали и хранителни вещества растителна храна, която придобива все по-голяма популярност у нас. Нейната родина е Индия, а най-голямо изобилие от включващи елда рецепти има в Русия. Консумирането й не натоварва излишно тялото, но дава много на организма. Естествени източник е на витамини, микроелементи и … Продължение
Кога се украсява елхата? Доколко е важно да се спазват стриктно поверията пред възможността да се създават нови семейни традиции? Никулден се смята за най-подходящият ден за започването на цялата коледна украса според най-разпространените схващания. Украсяването на коледната елха се прави с лъскави гирлянди, светещи лампички, бели снежинки, симпатични ангелчета и красиви орнаменти. Това символизира … Продължение
Изкуствена коледна елха не може да се сравни по аромат с дръвчето, което е отсечено живо. Но знаем, че изсичането на горите разрушава екосистемата, така че е добра алтернатива. За щастие, коледната елха може да бъде изработена и от изкуствен материал. Той от своя страна може да изглежда максимално близо до естествено създадената от природата. Украсена … Продължение