Как да намерим любовта в големия град?

Къде се крие любовта в големия град и как да я намерим? Животът на жените в модерния магаполис е като 24-часов маратон с препятствия – крайни срокове, задръствания, вечна липса на сън, ранно сутрешно кафе и късни вечерни срещи, задължителен фитнес след работа и през почивните дни, време за маникюр… След като свикваме с лудия … Продължение

Как да си повдигнете самочувствието

Проблемът с ниското самочувствие перфектно илюстрира фразата, която преписват на Буковски: „Големият проблем на този свят е, че умните хора винаги са пълни със съмнения, а глупавите – препълнени с увереност.“   Това не е преувеличение. Именно зад недостатъчно високото самочувствие често се крият несбъднатите мечти, безуспешно установена кариера и липсата на щастие в любовта. От … Продължение

Самоуважение – разработване на практика

samouvajenie jena baloni

Много от нас попадат в ситуации, които ги карат да се чувстват малоценни, безполезни или не достатъчно добри. Независимо от причините, вие може да се научите да приемате, цените и обичате себе си. Ето няколко урока по самоуважение –  разработване на практика, чрез които ще изградите силна връзка със собствената си значимост. Самоуважение – разработване на … Продължение

10 правила за щастлива връзка

10 правила за щастлива връзка. Какви примери да вземем от перфектните двойки? Нищо не се сравнява с „медения месец“ във взаимоотношенията ви – държите се за ръце, не се уморявате да се целувате, признавате взаимно чувствата си и търсите близост през цялото време. Сладкият любовен период, обаче, има и своя край. Но новото равнище на … Продължение

Длъжен ли е мъжът да плаща вместо нея?

Длъжен ли е мъжът да плаща вместо нея? Има ли правила – кой да плаща на първата среща и какви са традициите при поеманията на сметките? В ерата на борбата за равенство между половете, отговорът на въпроса дали мъжа трябва или не трябва да плаща за жената, то е очевидно: за какво става дума. Дали … Продължение

Как жените се отнасят към изневярата

Казват, че мъжете и жените са от различни планети. Това ви стига като информация, за да си представите колко различно реагират на изневярата представителите на двата пола. Идеята за изневярата при мъжете и жените е абсолютно противоположна. В днешната статия ще разгледаме от къде идват различията, къде е границата на това, което е разрешено и … Продължение

Как да се спасим след тежък ден

kak da se spasim sled tejak den

Понякога само след отварянето на очите сутринта имаме усещането за предстоящ лош ден. Вероятно нашите циркадни ритми или нашите редовни модели на съня са разстроени и са причина за това да се чувстваме раздразнителни, без енергия, без апетит и без интерес към нищо… А най-вероятно причината се крие в това, че работим твърде много и не … Продължение

Защо ни привличат все неподходящи?

zashto ni privlichat nepodhodqshti maje

Ако сте се чудили защо ни привличат все неподходящи мъже, биологията може да даде конкретните обяснения за това. Половите хормони и дори човешката еволюция може да са причината за лошите ни избори на партньор. Почти всички жени имат бившо гадже или съпруг, с които са загубили  твърде дълго време, защото са разбрали накрая, че той … Продължение

Какво говорят обувките ви за вашата личност?

kakvo govorqt obuvkite vi za vashata lichnost

Знаете ли какво говорят обувките ви за вашата личност? Вероятно повече, отколкото предполагате. Мдаа, кой да предполага, че меките подметки, които обгръщат тихо стъпалата ви може да бъдат такива бъбривки…Само разгледайте колекцията в гардероба, на която и да е жена – там ще намерите доста голямо разнообразие от модели. От най-ексцентричните до най-обикновените – всеки … Продължение

Навиците на ултра-продуктивните хора

navicite na ultra produktivnite hora

Запитвали ли сте се какви са навиците на ултра-продуктивните хора, които сякаш успяват да се справят успешно с безброй лични и служебни ангажименти и винаги да постигат успех? Тайната, която се крие зад успешната им продуктивност всъщност не е толкова тайна. Те просто знаят как да управляват себе си, времето и степента на важност на … Продължение