Има поне 5 лесни начина да се предпазим от болестотворните микроби. Научете кои са те, за да се предпазите от заразните вируси! Бацилите, които причиняват неприятните сътояния, причинени от грип и вирусни инфекции са навсякъде около нас и най-вече през хладните сезони – есен и зима. Разбира се, освен силен имунитет в борбата срещу прилепчивите … Продължение
Имате нормална телесна температура, но през лятото ви е студено? Или ви е топло и през зимата? Знаете ли защо сте по-различни от повечето хора около вас? Всички от нас познават хора, на които винаги им е студено, независимо, че са „опаковани“ и покрити с дрехи от главата до петите. Разбира се, има и хора, … Продължение
Колко трябва да тренираме, когато имаме стационарна работа зад бюро, свързана с малко движения? Отговорът ще ви изненада! Ако прекарвате повечето от работното си време между девет и пет, свдейки на бюрото или приклекнали над компютъра, вероятно вероятно осъзнавате колко малко сте се движили по време на работа и това ви притеснява. Както всички добре знаем, заседналият … Продължение
8 храни, които тайно ни карат да огладняваме. Макар да се опитваме да се придържаме към здравословен хранителен режим и да избягваме едни храни, за да ги сменим с други, които са тяхна алернатива, понякога се оказва, че тази смяна съвсем не е достатъчна, за да изглеждаме добре, защото скоро след като сме хапнали от … Продължение
Тайните на японските жени за идеална фигура. Свикнали сме да мислим, че загубата на тегло е борба срещу калориите, следователно, някои от вас могат да намерят тези съвети за странни. Но погледнете японците: цялата нация изглежда страхотно, дори в напреднала възраст и хората са известни с дълголетието си. Може би няма нужда да изобретяваме наново … Продължение
Има натурално лекарство за облекчаване на всяка болка при общи заболявания по тялото. Естествените домашни средства могат да облекчат различни видове болка и да ви накарат да се чувствате0, много по-добре. Ако проблемът не е сериозен и сте абсолютно сигурни, че не изисква професионални медицински грижи, можете да се обърнете за помощ към нашата щедра Майка Природа … Продължение
15 причини защо лимоните са най-полезното нещо на света. Много от обикновените неща, които най-вероятно вече притежавате у дома, могат да бъдат много полезни, когато става въпрос за почистването на дома, поддържането на красотата на кожата и приятната атмосфера в жилището – просто трябва да знаят правилните начини как да ги използвате. Ето защо съставихме списък на 15 … Продължение
5 лесни страхотни упражнения, които може да правите докато лежите, гледате телевизия, говорите по телефона или бъбрите с приятелка. Тези 5 упражнения, които не изискват абсолютно никакви усилия, ще ви позволят да почувствате магическа лекота на тялото, ще ви дадат прилив на енергия и ще ви помогнат да усъвършенствате фигурата си. Основното нещо тук не да … Продължение
7 ефикасни йога пози за красив бюст. Много жени са недоволни от формата или размера на гърдите си, което ги кара да се чувстват несигурни и твърде срамежливи, за да носят определени дрехи – особено когато предостатъчно красавици с големи гърди, облечени в ярки бански, им се усмихват от кориците на списанията. Ние сме на мнение, … Продължение
12 начина да сме в топ форма дори, когато нямаме време за спорт и стриктни диети. За да свалите излишното тегло е необходимо само да се откажете от определени навици и да ги замените с алтернативни, които ще помогнат както за жадуваното отслабване, така и за запазване на добро здраве и красота. Предлагаме ви няколко варианта, … Продължение