Чиа семената са пълни с важни хранителни вещества, независимо от малките си размери. Те са отличен източник на омега-3 мастни киселини, богати са на антиоксиданти и осигуряват фибри, желязо и калций. В едва 28 грама семе от чиа има цели 5.6 грама протеин, 11.2 грама фибри и никакви захари. Ежедневното консумиране на семена от чиа ще осигури … Продължение
Кленовият сироп е натурален продукт, който се прави от изцеден от кленовото дърво сок. Много от неговите ползи за здравето и красотата включват загуба на тегло, почистване на тялото от токсини, по-голяма устойчивост към заболявания, подобрена концентрация, повишена енергия, по-чиста кожа, подобрено зрение, по-лъскава коса и по-здрави нокти. Диетата с кленов сироп стана особено особено популярна … Продължение
Куркума се използва от миналото и до днес предимно в приготвянето на ястия, но освен като популярна подправка от последните няколко хиляди години, куркумата продължава да изненадва с широкообхватните си ползи за здравето. Изсушената подправка идва от коренната част от растението Curcuma longa. Непреработената форма на този корен има силна прилика с корена на джинджифила и това съвпадение не … Продължение
Пащърнак или Pastinaca sativa често е определян като „бял морков“ заради невероятната си прилика с оранжевия зеленчук. Причината за сходният им външен вид вероятно се крие в това, че и двата кореноплодни произхождат от едно и също семейство, както също и целината, магданоза, и копъра. В исторически план пащърнакът е бил култивиран от древни цивилизации като гърците и … Продължение
Спирулина са вид едноклетъчни синьо-зелени водорасли, които растат естествено в океаните и солените езера със субтропичен климат. Тази набираща все по-голяма популярност хранителна добавка е била консумирана от векове поради високата си хранителна стойност, както и заради предполагаемите си ползи за здравето. Популярните личности днес я визират като тайна, мощна „суперхрана“ и „чудо от морето“. Според … Продължение
Елда или гречка се нарича тази достъпна и богата на минерали и хранителни вещества растителна храна, която придобива все по-голяма популярност у нас. Нейната родина е Индия, а най-голямо изобилие от включващи елда рецепти има в Русия. Консумирането й не натоварва излишно тялото, но дава много на организма. Естествени източник е на витамини, микроелементи и … Продължение
Кога се украсява елхата? Доколко е важно да се спазват стриктно поверията пред възможността да се създават нови семейни традиции? Никулден се смята за най-подходящият ден за започването на цялата коледна украса според най-разпространените схващания. Украсяването на коледната елха се прави с лъскави гирлянди, светещи лампички, бели снежинки, симпатични ангелчета и красиви орнаменти. Това символизира … Продължение
Изкуствена коледна елха не може да се сравни по аромат с дръвчето, което е отсечено живо. Но знаем, че изсичането на горите разрушава екосистемата, така че е добра алтернатива. За щастие, коледната елха може да бъде изработена и от изкуствен материал. Той от своя страна може да изглежда максимално близо до естествено създадената от природата. Украсена … Продължение
Украса за Коледа 2020 очаквахме да бъде нещо свежо, но все пак традиционно. Същевременно се оказва, че ще надминава очакванията ни. Освен всичко това, взето на куп, тенденциите за коледна украса 2020 предлагат някои доста иновативни решения. Например, ръкавици вместо традиционните чорапи, както и ананаси вместо декоративни малки коледни елхи върху масата или плота в … Продължение
На Коледа традиции се спазват от хората, които почитат Рождество Христово като празник с цялата му сериозност. Има стари обичай, които са останали от предците ни от хиляди години и се предават от поколение на поколение. Хората ги следват със смирение и благодарност за раждането на Спасителя. Важно е да се търси дълбокото религиозно значение … Продължение