Диети и Спорт

15 причини да не отслабвате

prichini da ne otslabvate

otslabvane prichini san

Понякога, за да се справите със задълженията на работа и в домакинството, не спите достатъчно. Но това може да се окаже една от причините да не отслабвате. Важно е да спите достатъчно, ако искате да губите излишно тегло. За да изпълнявате упражненията си всекидневно, се нуждаете от енергия. Освен това редовното недоспиване повишава апетита.